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8 janvier 2017 7 08 /01 /janvier /2017 09:00
Poulet pané au sésame

Une recette simple et délicieuse qui vient du très joli site Bowl and spoon.

Je me suis vraiment régalée, je vais très vite recommencer !

 

 

Pour 2 personnes :

environ 350 g de blanc de poulet

1 blanc d'oeuf

60 g de graines de sésame

curry en poudre

ail semoule

1 cs d'huile

 

 

Couper les blancs de poulet en morceaux.

 

Mettre dans une assiette les graines de sésame, et dans une autre le blanc d'oeuf battu avec les épices.

 

Dans une poêle, faire chauffer l'huile sur feu moyen.

 

Passer les morceaux de poulet dans le blanc d'oeuf puis dans les graines de sésame.

 

Cuire environ 10 minutes de tous les côtés.

 

Poulet pané au sésame
Poulet pané au sésame

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Published by charlie-et-la-chocolaterie - dans Plats
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